Pravilna ishrana

[Jack]

Istina je da je vegetarijanska hrana zdravija,ali eto.Po meni najvazniji su proteini.Ako uzmes i nadjes proteine.Onda si ok

A meso.To je isto malo teze za mene da prestanem jesti

[Gost1]

Vegetarijanska ishrana je najzdravija a i najeticnija.

Tesko bi covjek prezivio zimu u Bosni na toj ishrani.

Aferim

[Jack]

Ja popijam kafeina u jednom danu kao osoba prosjecna u 4-5 dana i vise.Mozda i vise.

I tako godinama.Kolicina kofeina koju popijem na dan je abnormalna

Ali bog mi je dao srce od celika tako dzaba.Srcani nije u planu za mene

[Meteor]

I sve to zalijes bozom

[Bosman]

Heh nisam nikad to probao nazalost ali izgleda ukusno

[Jack]

Covjek ne moze bez proteina.Imas danas onu KETO DIET.Ali to je dijeta gdje samo karbohidrate koristis.Bez proteina.Ti ces pobudaliti s takvom dietom ako ne jedes proteina.Sto se tice ovih fatty foods bez njih se moze,ali moras radi snage koristiti hranu koja koristi proteine


Rizu,jaje,pile,meso drugo.Creatine ti je samo umrvljeni protein.To je najpopularniji produkt koji Body Builderi koriste

[Jack]

Ne mogu da povezem 2 dana da me stomak ne boli

[Jack]

Ja volim da uzgajam organski paradajz.

[amkos]

Ja volim da uzgajam organski paradajz.

Gdje ga uzgajas ?

[Jack]

U Saksijama.Obicno mozes da 6-7 stabli posijes u saksijama.Ako je veca saksija.Moze i do 15.

Dovoljna ti je kvalietna Phi zemlja.Sjemena do 2 godine starosti,ali obicno godinu dana je pozeljno.I dosta srpljenja i vode.Obicno razmakni malo sjemena da se ne dodiruju i uspore rast onim drugim