Body Building

[amkos]

Imam nekih mali milion drugih obaveza. Nemam kad. Sad je više aktuelan bazen, Terme, jezera, rijeke itd. A i vrućine su žestoke ovdje kod nas. Vidjeću tamo u septembru, oktobru da ponovo krenem. Ali otom potom.

[Jack]

Postat cu depresivan.Zeljusa nema nasu vecinu.Amkos prestao u teretani


Ne znam sta bih uradio da su Donji Jasenjani kraj Mostara Hrvatski.Gluho bilo

[Gorcin]

Postat cu depresivan.Zeljusa nema nasu vecinu.Amkos prestao u teretani


Ne znam sta bih uradio da su Donji Jasenjani kraj Mostara Hrvatski.Gluho bilo

A nisu ničiji. Par ribnjaka na dužini od 20 km i to je to.

[amkos]

Postat cu depresivan.Zeljusa nema nasu vecinu.Amkos prestao u teretani


Ne znam sta bih uradio da su Donji Jasenjani kraj Mostara Hrvatski.Gluho bilo

A nisu ničiji. Par ribnjaka na dužini od 20 km i to je to.

Da. Bio sam ja nedavno tu. Prazno, dosta šume, nekoliko kuća, naroda slabo. Ima nasada vinove loze, neke poljoprivrede i tako. U sustini jako slabo naseljeno mjesto. A lijep kraj. Ovako za poljoprivrede, voćnjaka, vinograda, malinjaka i slično.

[Jack]

Morat cu na ''plivanje'' da izgubim malo na tezini pa ''xxl'' koji je vise L majica u Bosni.Bude mi taman

Steta sto se meni ne pliva

Rame me boli ima mjesec+ Dana.Kako je bilo,ovo je sad super

Manje tezina dizem na benchu.Stanem kod 120 kila max.Ne zelim da idem dalje zbog ramena.Vise puta bacim 100 kila,i tako.Kad mi rame podnese vise kila.Bacit cu vise.Sad jos ne mogu.Ali bolje je kako je bilo

[Jack]

Nista od vas.Jedino ja ozbiljno dizem tegove

[Jack]

Rame me boli zadnjih par sedmica.Pa ne znam sad.Radim vjezbe.Nadam se da necu trebati operisati rame.Ako me nastavi boliti morat cu

[Jack]

Nekako sam uspio danas u teretanu
Imam gripu zadnjih par dana

Za ovu forumasicu koja je spomenula nesto jednom.Kupi sebi bucice od par kilograma i dizi.Ili uclani se.Mrtvo dizanje ja vidim zene to stalno furaju ovdje

[Jack]

Ne boli me toliko rame kao prije.Danas sam digao 100 kila 15 puta.Najbolje sto sam digao je 18 puta ovo.Haj dobro.Samo da nemam bolove

[Jack]

Nisam bio u teretani 7 dana.Ovdje hladno.
-15.Vjetar puse.Nisam mogao.Probat cu sutra da odem u teretanu.Navucem gumene cizme.Priglavke.I onda u teretanu

[Jack]

Uvijek problem s ramenom.Ali ne idem na velike tezine.Maksimalno 100 kila.Pa vise bacam setova

Nikad me rame nece proci izgleda.Pokusao sam sve,ali ne ide

[Jack]

Manje me je rame bolilo.Danas sam uspio 155 kila na benchu da dignem.To je jos uvijek 15 kila manje od mog najboljeg rezultata,ali
Zapravo 340 lb=154,2 kilograma.No,sta je tu je.Cirka 25 lb sam udaljen sad od najboljeg rezultata

Daj boze da mi rame makar bude bolje.Pa da vratim staru snagu i 365 lb.Nisam toliko udaljen od tog cilja.Probat cu to za 3 mjeseca.Ako bude srece

[Jack]

Probat cu da slikam rame.Ne mogu nista tesko da dizem,sve me boli rame.Ne znam vise

Mri slikanje ovog puta

[Jack]

[Jack]

Ova dvojica mogu komotno da dodju kod mene,jer su simpa momci

Malo me je rame manje bolilo.Nekad sam znao bez bolova da dizem 150 tak kila,ali danas ne idem preko 100 kila.Prvi put nakon mozda godinu dana sam dignuo 140 tak kila.Rame mi je izdrzalo.Pa sve u svemu nije lose kako je bilo

[Drina]

Pogledaj ovoga


40MacuNt2XE

[momak]

Pogledaj ovoga


40MacuNt2XE

Kad popijem 4,5 sljive.
Pitam:mali,bil se potuko?

[Drina]

Pa realno gledano ovaj covjek je div. Gromada.

Inace njemu je mnogo teze da ima ovaku gradu od nizih ili bolji reci sa prosjecnom vecinom ljudi. Njemu je veca briga sta i koliko jede nego treninzi.


https://www.instagram.com/thedutchgiant/?hl=hr

[Jack]

Noge i ruke su mu tanke.Kad bi malo poradio na masi jos.Mogao bih komotno da ima 170 kilograma.I ovo nije sala.Za velikog lika ima prilicno mrsave noge.Moze to i bolje

[Drina]

Haha. Pa uvjek moze bolje ali ovako visokim ljudima je tesko doci do savrsenosti. Ovaj nizozemac je ipak napravio neki sklad

Gledao sam jedan video onog Kompleksasa koji ima brata koji je isto tako visok i pricali su da visoki ljudi ne mogu imati "fin izgled" kao oni koji su normalne visine. Idealno je oko 185-190cms.