Gdje ideš u teretanu ? Koja teretana ?Crow Jane je napisao/la:Koje tegove, mislim koje tezime, da koristim ako hocu da malo ucvrstim misice? Pocetnik sam.
Body Building
Re: Body Building
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Za pola sata,sat ti odgovorim
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Ne idem u teretanu
Hocu da znam tezinu tegova koji mi trebaju, da mogu kod kuce vjezbati, dok gravitacija nije ucinila svoje Valja poceti rano
5kg? 10 kg?
Hocu da znam tezinu tegova koji mi trebaju, da mogu kod kuce vjezbati, dok gravitacija nije ucinila svoje Valja poceti rano
5kg? 10 kg?
Potpis
Re: Body Building
5 kg ali moj savjet,ali ko mene slusa,ja sam ionako lud
Probaj da uradis 5-10 sklekova.Da se naviknes na treniranje s tegovima.Kad ne zelis da ides u teretanu.
Kad mognes da uradis 5 sklekova.Onda koristi bucice od 5 kila
Probaj da uradis 5-10 sklekova.Da se naviknes na treniranje s tegovima.Kad ne zelis da ides u teretanu.
Kad mognes da uradis 5 sklekova.Onda koristi bucice od 5 kila
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Radis cucnjeve za noge.Ne treba ti tezina.Ali,najbolje ti je da kupis 2 tega
jedan od 10 kila.Radis cucnjeve.Dignes teg i lagano cucnjeve radis.I jedan od 5 kilograma
Amkos je postao majstor inace
jedan od 10 kila.Radis cucnjeve.Dignes teg i lagano cucnjeve radis.I jedan od 5 kilograma
Amkos je postao majstor inace
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Jack je napisao/la:Radis cucnjeve za noge.Ne treba ti tezina.Ali,najbolje ti je da kupis 2 tega
jedan od 10 kila.Radis cucnjeve.Dignes teg i lagano cucnjeve radis.I jedan od 5 kilograma
Amkos je postao majstor inace
Jack, mlada moze vise podici od amkosa
Rekao je Omer ibnul-Hattab, radijellahu anhu:"Nije rob (vjernik), nakon islama, dobio vece dobro od cestita brata, pa kada neko od vas primjeti ljubav od strane svoga brata neka ga se drzi."
Re: Body Building
2bz_bSPqSMs
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Kako ide trening Amkos.
Ispricaj nam
Sta ima novog u tvojoj teretani
Mani se vitalne statistike nije to za tebe
Ispricaj nam
Sta ima novog u tvojoj teretani
Mani se vitalne statistike nije to za tebe
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Napredujem, lagano ali napredujem.
Kakvu sam trebu vidio nekidan u teretani. Možda je u top 3 što sam ikada vidio. Wooooww. Motivacija je bila na visokom nivou.
Kakvu sam trebu vidio nekidan u teretani. Možda je u top 3 što sam ikada vidio. Wooooww. Motivacija je bila na visokom nivou.
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Pozdravi mi rodu ako moze
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Na nogama dosta radim jer je to dio teretane gdje vježbaju trebe, pa malo bacam oči i vježbam.Jack je napisao/la:Pozdravi mi rodu ako moze
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Nikad neces moci da zadovoljis zenu.To je MISSION IMPOSSIBLE
Nemoguca misija.Ma sta god mislio da ide.Na kraju nece.Vece su sanse da pobjedis lava u hrvanju
Simpatican si ti momak.Ako budem ziv.Namjeravam u Sarajevo na proljece 2018 godine
Pa da vidim i tu tvoju teretanu i tvoje ''trebe''
Samo udri noge.Noge spasavaju
s**
Bjezanje od Sarin gasa
Uvijek jake noge vrijede zlata
Nemoguca misija.Ma sta god mislio da ide.Na kraju nece.Vece su sanse da pobjedis lava u hrvanju
Simpatican si ti momak.Ako budem ziv.Namjeravam u Sarajevo na proljece 2018 godine
Pa da vidim i tu tvoju teretanu i tvoje ''trebe''
Samo udri noge.Noge spasavaju
s**
Bjezanje od Sarin gasa
Uvijek jake noge vrijede zlata
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Ma namjerno se utegnu. Da ih muškarci gledaju i plaze jezik.
Znaju da izgledaju dobro, jos kad im to muskarci kažu naloze se trebe samo tako.
A muškarci vjezbaju k'o ludi.
Znaju da izgledaju dobro, jos kad im to muskarci kažu naloze se trebe samo tako.
A muškarci vjezbaju k'o ludi.
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Ko najvise dize na benchu tamo.Imam li sanse
Danas sam noge radio
Danas sam noge radio
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Ma ima i ovdje "mrcina" zestokih. Ali to je vecina napumpano suplementima, steroidima. Vidi se da su k'o baloni. To dobro izgleda, ali koliko imaju sirove snage pitanje je.Jack je napisao/la:Ko najvise dize na benchu tamo.Imam li sanse
Danas sam noge radio
Ma ti bi ovdje razbucao sve, mislim.
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Nisam bio redovan u zadnje vrijeme jer je su neke kolege bile bolesne ili na odmoru pa sam morao preuzeti jedan dio njihovog posla
A kada sam isao u teretanu najvise radim ramena i bicepse. U biti fokusirao sma se na to. Primjeti se neki "razvitak" unutrasnjeg deltoida Ramena su dosta crvsrca
Bicepsi onako. Jos se ne vidi neki znacajan napredak Mozda treba duze vremena za bicepse
A kada sam isao u teretanu najvise radim ramena i bicepse. U biti fokusirao sma se na to. Primjeti se neki "razvitak" unutrasnjeg deltoida Ramena su dosta crvsrca
Bicepsi onako. Jos se ne vidi neki znacajan napredak Mozda treba duze vremena za bicepse
Biće onako kako Bošnjaci odluče
Re: Body Building
Najavi me unaprijed
Reci Jack dolazi u vasu teretanu.
Iduce godine
Pa da vas vidim
Ja cu najvjerovatnije doci u Sarajevo 2018 ako budem ziv.
Reci Jack dolazi u vasu teretanu.
Iduce godine
Pa da vas vidim
Ja cu najvjerovatnije doci u Sarajevo 2018 ako budem ziv.
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Radi prsa.
Biceps je mnogo teze razviti,zapravo veoma tesko
Biceps je mnogo teze razviti,zapravo veoma tesko
Lets go clean them up.Every single one of them.Untill nothing is left
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Never had i imagined.Living without your smile Angelene
Mnogi su mrtvi već davno prije svoje smrti, a možda su baš takvi i najsrećniji.
Re: Body Building
Drina je napisao/la:Nisam bio redovan u zadnje vrijeme jer je su neke kolege bile bolesne ili na odmoru pa sam morao preuzeti jedan dio njihovog posla
A kada sam isao u teretanu najvise radim ramena i bicepse. U biti fokusirao sma se na to. Primjeti se neki "razvitak" unutrasnjeg deltoida Ramena su dosta crvsrca
Bicepsi onako. Jos se ne vidi neki znacajan napredak Mozda treba duze vremena za bicepse
Koristiš li išta od suplemenata, steroida, hemije ?
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Re: Body Building
Jack je napisao/la:Najavi me unaprijed
Reci Jack dolazi u vasu teretanu.
Iduce godine
Pa da vas vidim
Ja cu najvjerovatnije doci u Sarajevo 2018 ako budem ziv.
Taman možeš tu naći neku trebu ako voliš ove utegnute. Iako su za ženidbu bolje druge. Ali eto.
Pale bi na gujcu čim bi ušao u u teretanu.
Onaj ko ima natalitet, ne mora uzimati pušku u ruke!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!
Bošnjaci su najzapadniji muslimanski narod koji u svom posjedu ima zemlju!!
Mostar je mjesto našeg konačnog pada ili ponovnog uzdizanja!!
Milorad Dodik je Milan Martić bosanskih Srba!!